L’éveil est simple. En une seule session d’enseignement du soir ou une séance privée ou par téléphone, je peux vous révéler les clés pour vous libérer du monde du mental, de sorte que vous vous ouvrez à l’état pleinement éveillé de la Présence. Il n’y a rien de compliqué à être présent. C’est notre état naturel.
Mais rester présent dans notre vie quotidienne n’est pas si facile. Nous sommes constamment ramenés dans le monde du mental où l’ego l’emporte. Une fois de plus nous sommes limités par nos dernières blessures émotionnelles et nos croyances limitantes. Une fois de plus, nous sommes empêtrés dans notre passé remémoré ou notre futur imaginé. Encore une fois, nous nous emmêlons dans les relations.
Si vous voulez être établi en permanence dans la liberté et la Présence, vous aurez à faire le travail.
Quel travail?
1. Apprenez à être présent. N’oubliez pas d’être présent chaque fois que vous le pouvez, chaque jour. Profondément en Présence. Soyez de plus en plus ancré dans la Présence, de sorte que le moment présent devient le fondement même de votre existence.
2. Ayez conscience de comment et quand vous êtes sorti de la Présence.
3. Apprenez à connaître votre propre ego. Comment fonctionne-t-il? Quel est son rôle dans votre vie? Quels sont ses modes de contrôle et de manipulation? Quelles sont ses stratégies de survie? Comment vous piège-t-il ou vous séduit-il hors du moment présent et vous garde-t-il emprisonné dans le monde passé et futur du mental? Comment pouvez-vous rester éveillé et présent si l’ego est toujours en contrôle, et autorisé à fonctionner inconsciemment!
4. Qui êtes-vous devenu au niveau du mental et de l’ego? Vous devez être prêt à posséder, reconnaître et confesser tous les aspects de votre ego, avec une attitude d’amour et d’acceptation. S’il y a le moindre jugement de tout aspect de vous-même, ou des autres, vous ne pouvez pas vous éveiller.
5. Soyez conscient de l’énergie du jugement, du blâme et de la culpabilité en vous.
6. Vous devez entrer en bonne relation avec vos sentiments. Apprenez à exprimer vos sentiments de façon responsable et d’une façon qui mène à la vraie guérison. Autorisez tous ces sentiments réprimés en vous à remonter à la surface dans une expression consciente de guérison et de libération. Si vous avez des sentiments du passé réprimés en vous, ils seront constamment déclenchés. Vous sortirez de la vérité et de la réalité de l’instant présent, maintes et maintes fois. Un passé douloureux et non cicatrisé, et toutes les croyances limitantes que vous avez apprises dans l’enfance sur vous-même, les autres et la vie, sont continuellement projetées sur le moment présent, le déformant.
7. Soyez conscient des crochets qui vous feront vous empêtrer dans les autres. Être éveillé signifie que vous vous êtes démêlé de votre propre passé et avenir et que vous avez vous-même démêlé les autres.
En conclusion je voudrais citer un passage qui figure à la page 149 de « Embracing the Present »,
Un voyage difficile
« Il m’a été presque impossible d’échapper au monde de mon esprit. Ce fût un voyage difficile d’échapper aux enchevêtrements de mon propre passé. Quel espoir ai-je si je suis pris dans le monde de votre esprit?
Comment puis-je me sortir de votre passé? Comment puis-je me défaire de vos attentes, votre peur, votre colère, votre douleur, votre blâme, votre culpabilité, vos blessures de l’enfance et vos besoins non satisfaits? Ces choses-là appartiennent à votre passé. Pas au mien. Vous n’avez pas le droit de me retenir là. Démêlez-vous vous-même. Sortez de votre mental. Soyez présent avec moi. Rappelez-moi d’être présent avec vous. Libres du passé, laissez-nous partager le moment présent ensemble. »
Leonard Jacobson
Page originale traduite par Christine – Vous êtes invités à partager ce texte à condition de respecter son intégralité et d’en citer la source:http://du-tout-et-du-rien.blogspot.com/

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